罹患精神心理疾病，除了药物治疗、物理治疗外，还有一种治疗方式能够帮助患者有效改善心理困扰、调整情绪状态、增强适应能力。这种治疗方式是精神心理科的重要非药物治疗手段，由专业心理治疗师实施治疗疾病的技术，科学有效地帮助患者减轻痛苦、消除或缓解症状，促进患者健全人格、适应社会、早日康复。这就是——心理治疗技术。

　　以需求为导向，为健康出新招

　　个人往往因学业和工作压力、家庭关系、社交能力、适应不良等问题产生不同程度的心理困扰，而心理治疗针对焦虑、抑郁、恐惧、强迫、躯体形式障碍、睡眠障碍、适应障碍、进食障碍等具有良好的治疗效果。

　　2024年日照市选派精神心理专业医生到麦盖提县人民医院开展援疆工作，半年来完成个体心理治疗130余人次，帮助众多患者改善学习、工作和生活质量。近期，援疆医生结合医院心理科就诊患者的实际需求，进一步丰富干预治疗手段，应用专业、科学、有效的心理治疗技术给更多患者提供先进的诊疗服务。今年5月起在住院患者中开展团体心理治疗技术，包括：运动、认知、正念、动力性团体、表达性艺术治疗、工娱疗法和放松训练。

　　以患者为中心，让治疗无负担

　　团体以“关系”为治疗媒介，团体成员之间的共鸣和支持有助于个体减少孤独感和焦虑感，使成员在互动中探索自我、提升情绪管理和社会交往能力。援疆医生通过团体活动，引导团体成员参与、交流和支持，促进患者观察、分析讨论有关自己与他人的心理行为反应、情感体验和人际关系，从而促使其人格和行为的改变。

　　如认知行为治疗中患者通过了解自己行为背后的不合理认知，学会如何去改变这种不良认知，进而改善焦虑和抑郁情绪。在正念治疗中，患者进入循序渐进的技巧练习及态度的转换，在治疗师的引导下建立身心平衡运作的新习惯。工娱治疗是患者有组织地参加劳动和活动，寄托情感，愉悦心情，减少杂念，增强体力和精力，培养积极向上的生活态度，同时通过与周围人保持一定的联系，促进其社会适应能力的恢复。

　　以疗效为目标，助群众解烦忧

　　团体治疗具有许多优势，如高效、互动性强、资源共享等，尤其是在改善人际关系和提高社交技能方面具有非常好的疗效，适用于多种心理疾病患者，但需要在合适的环境和专业指导下进行，以保证治疗效果。在病房开展团体心理治疗不仅提高了患者的住院依从性，而且提升了患者的疾病认知水平，对心理疾病患者的康复及预后具有很大帮助。这种非药物治疗手段也越来越被群众接受与认可，大多数住院患者反馈，通过团体心理治疗孤独感明显减轻，学到了情绪调节技能和应对压力技巧，增进了对自己与他人的理解，促进了个人心理成长。

　　日照援疆助力麦盖提县人民医院开展医疗帮扶，今后日照援疆医生将继续开展更为丰富的治疗手段，为身心疾病患者撑起一片晴空，为患者的康复保驾护航!