根据世界卫生组织的定义，精神健康不仅仅是没有焦虑、抑郁等精神障碍，还包括能够适当应对生活中的许多压力，实现自身潜力，妥善学习和工作，并且能够为社会作出贡献。精神健康是整体健康的重要组成部分，对个人的生活质量和社会福祉都有深远的影响。随着生活节奏加快，精神健康问题日益受到关注。

　　自1992年起，世界精神病学协会（WPA）将每年10月10日作为世界精神卫生日。2024年世界精神卫生日，我们聚焦于“共建共治共享，同心健心安心”的主题，提升公众对精神健康的重视和理解，通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养以及帮助每个人建立更健康和谐的内心世界，同时为构建一个更加美好的精神健康环境贡献力量。

　　为进一步普及青少年心理健康和精神卫生知识，守护学生心理健康素养，10月10日，东营援疆工作指挥部积极组织疏勒县人民医院、疏勒县中医医院开展“心理健康进校园”健康宣教义诊活动，来自东营市（中医院）精神卫生中心的援疆专家刘美玲为疏勒县实验中学的学生们带来一堂生动的心理健康讲座。

　　活动现场气氛热烈积极，援疆专家运用生动的案例和科学理论，深入浅出地讲解了焦虑的成因、表现及应对策略，助力学生们正确认识自己的心理状态，学会有效管理情绪和压力。讲座设置多个互动环节，鼓励学生们积极参与讨论和分享。在轻松愉快的氛围中，让学生们增长心理健康知识，掌握运用所学技巧来调整自己的心态，以更加积极、乐观的态度面对学习和生活中的挑战。现场工作人员还为学生们发放心理健康宣传手册，手册内容涵盖青少年抑郁的现状、如何应对开学抑郁、青少年抑郁的早期干预等方面，提供自我调节心理问题的方法，为学生们充实而有意义的校园生涯奠定坚实的基础。学生们纷纷表示，此次学习讲座受益匪浅，学习到了许多实用的识别心理困扰和自我调节的方法，对自己的心理健康有了更深的认识，也更加懂得如何关爱自己和他人。

　　心理健康不仅是每位学生全面发展的重要基石，也是整个社会和谐进步的关键因素之一，此次活动激发了学生们维护自身心理健康的主动性，帮助学生们树立正确的心理健康观念，进一步提高学生们面对挫折的心理素质，情绪调控能力，对培养学生们积极乐观的心理品质具有重要意义。下一步，东营援疆工作指挥部将在青少年心理健康教育方面持续发力，不断强化心理健康教育的系统性和长效性，积极整合各方资源，邀请更多专业的心理健康专家参与到青少年心理健康教育工作中，为受援地学生提供更加专业、深入的心理辅导和咨询服务，助力构建全方位的心理健康教育